レース分析で思いがけない結論にorz

えーこの前のエンデューロ
モトクロスコースとウッズがメインのコースで1周5.45km
1周15分の設定だそうです。

結果は総合10位/30台ぐらい
入賞できそうで入賞できない、微妙なあたりのレベルじゃないでしょうか？

そんなおいらがレースでログ取ってみましたよ
ほ、本当はこんなデータ恥ずかしくて公表したくないんだからね！
と意味なくツンデレ状態ですが、このブログの読者の皆さん限定で公開しますYO!
みなさんの今後のレース活動のなんかの足しになればいいですね

で、どうだったかというと・・・

周回数	距離km	ラップ	ペース/km	心拍数bpm	最大心 拍数bpm	備考
1	5.34	0:13:49	2:35	187	195	ローリングスタートでカウントしない
2	5.39	0:12:49	2:22	187	193	ウリャー行くぜぃ
3	5.39	0:13:10	2:26	187	193	うは、junchanさんハエー
4	5.43	0:12:53	2:22	180	188	K向さんとバトルだぜ
5	5.49	0:12:59	2:21	176	182	あれ、ソロツーリングorz
6	5.47	0:13:04	2:23	180	189	前に人がいない件について
7	5.47	0:13:19	2:26	180	188	次は給油かぁ
8	5.46	0:14:41	2:41	175	184	給油・448さんと絡む
9	5.51	0:12:47	2:19	178	185	448さんと絡む
10	5.50	0:14:56	2:42	171	184	ちょ、根っこ
11	5.49	0:14:12	2:35	168	178	なんか滑るって
12	5.49	0:13:56	2:32	169	181	畳意味ナス
13	5.45	0:13:49	2:32	167	178	根っこｱｯｰｰｰ
14	5.38	0:14:19	2:39	173	191	あぁもう一週orz
15	5.52	0:13:32	2:27	175	188	やっとゴール・・・
平均	5.45	0:13:37	2:29	177
合計	81.78	3:24:15

グラフにするとこんな感じ

1周目はローリングスタート（カウントされない）なのでペースは遅め
2周目から給油までの間はそれなりに走れてますね
給油には1分30秒かかっておりますので
レース開始２時間はそれなりのペースで走れているってことになります。
心拍数もモトクロスコースで気合いを入れて走るぐらいの数値を維持しており、
フィジカル・メンタル的にもいい状態だといえますね。

しかし、問題はそこから
2時間経過後からLAPタイムが平均1分遅くなります
心拍数も約２０bpm落ちてきます。
これは何を意味するのかは分かりませんが（教えて偉い人）、考えてみますと

疲れてきて無理をしなくなる->体がラクになる->心拍数が落ちる＝タイムが出ない

ってことでしょうか？

確かに2時間過ぎから「疲れた」と感じたし、
気持ちが折れ始めていたのは確かです

最後の2周はどうにか持ち直したようですが後の祭りwww

結局のところ3時間を（いい状態で）走りきる体力がまだ無いってことが分かります
やっぱりマラソンとかしなきゃだめですかねぇ・・・

しかし、心拍数がすごいことになってますNE☆
瞬間的にこの数字ならわかりますが3時間以上無酸素運動状態ですよ。
これって野球とかサッカーなんかよりもキツイでしょう？
こんな遊び、いや「スポーツ」ばっかりやってるので妖怪メタポンが逃げ出すのもうなずけます。

＃その代わり「妖怪骨ポッキー」とか「妖怪すりきずだらけ」とかが憑依するようになりますが

そんな心拍数をWIKIPEDIAで調べてみると・・・

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心拍数は動物によって異なる。現代人の安静時（静かにうつむきに寝ている状態）の心拍数は、男性で60～70程度、女性で65～75程度。最大心拍数は、年齢が高くなるほど下がる傾向があり、一般的に成人では「220-年齢数」程度であるといわれる。なお、ほ乳類の 心拍数は一生涯で20億回程度といわれており、「20億÷（一分あたりの心拍数×1440）÷365」つまり「約3800÷一分あたりの心拍数」で自然死 の寿命が求められることになる。
とはいえこの数式に科学的根拠があるとは言えないし、少なくともヒトの場合はあてはまらないようである。
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ナヌ？
と思い計算してみると・・・
22歳を迎えること無く寿命が尽きるようです

あはは、おいらもうこの世の人ではないようです。
妖怪orzbergですね。わかります。

今笑った人！取り憑きますよ～～～～

冗談はさておき、中の人は生身の小市民でございます
怪我無く無事カエル！<-これ重要
でがんばりますぜ！